Afgelopen zondag heb ik een sessie intuïtief schilderen gevolgd bij Mira Levenskunst!
Intuïtief schilderen is een creatieve en inspirerende manier om jezelf uit te drukken door middel van schilderen. Het gaat hierbij niet om het eindresultaat, maar om het proces van het schilderen zelf en het laten stromen van je intuïtie. In deze blogpost neem ik je mee naar mijn eerste sessie intuïtief schilderen!
De sessie begon met een kundalini yogasessie om ons te helpen ons te verbinden met ons lichaam en onze energie te laten stromen. Kundalini yoga is een dynamische vorm van yoga die zich richt op het activeren van de energiekanalen in ons lichaam, het openen van ons hart en het verhogen van onze bewustzijn. Na de yogasessie voelden we ons al meer ontspannen en in contact met ons lichaam.
Vervolgens gingen we dansen om onze creativiteit op gang te helpen. We bewogen op muziek en lieten ons lichaam vrijuit bewegen. Dit hielp ons om onze geest te kalmeren en ons te concentreren op het huidige moment. Door te dansen en ons lichaam te bewegen, openden we ons hart en onze geest voor de creativiteit die zou volgen.
Daarna begonnen we met schilderen. We kregen allemaal een groot vel papier en een doos met verf en kwasten. We begonnen met het maken van kleine markeringen en lijnen, zonder ons zorgen te maken over het eindresultaat. We lieten onze intuïtie ons leiden en onze verbeelding de vrije loop. Sommigen gebruikten felle kleuren en dikke verfstreken, terwijl anderen kozen voor zachtere tinten en fijne penseelstreken. Het was fascinerend om te zien hoe iedereen op zijn eigen manier schilderde en zich uitdrukte.
Na een uur schilderen waren we allemaal in een staat van diepe ontspanning en voldoening. We hadden ons laten leiden door onze intuïtie en onze creativiteit de vrije loop gelaten. Het resultaat was een verzameling van unieke en prachtige schilderijen, elk met zijn eigen verhaal en betekenis.
Intuïtief schilderen is een geweldige manier om jezelf uit te drukken en je creativiteit te laten stromen. Door eerst kundalini yoga te doen en te dansen, konden we ons lichaam en geest openen voor deze creatieve uitlaatklep. Het resultaat was een prachtige ervaring waarbij we ons bewust werden van onze innerlijke kracht en schoonheid. Als je op zoek bent naar een manier om jezelf uit te drukken en je creativiteit te laten stromen, dan kan intuïtief schilderen een geweldige optie zijn! Voor meer informatie over Intuïtief schilderen en andere manieren van expressie kan je terecht op de website van Mira Levenskunst of op haar Instagram: @Miramaasmusic
Comments